【今週のトピック】

【今週のダイエット】

『シモン茶でダイエット』

・シモン茶のシモンとは、中南米原産のヒルガオ科の植物で
　サツマイモの一種です

　原住民インデュオの間では秘薬として珍重されていました

　野菜に比べ、天然ミネラル・ビタミンA・E・Kが桁違いに多量に
　含まれています

　繊維質が豊富なため、原産地では２千年以上も前から民間薬として
　使われてきたようです


　腸内老廃物の除去などの効果があることでも知られています

　さて、シモン茶に使われているのはこのシモンの芋ではなく
　葉のほうです

　シモンの葉の特徴は驚異的な食物繊維の量です

　食物繊維が豊富といわれているきな粉が約17ｇ、ひじきが約40ｇですが、
　それと比べて純シモン茶には約60gも含んでいます

　食物繊維が多いため、腸デトックスが可能なのです

　また、もの自体がお茶なので他のダイエット法との併用出来るでしょう

　そうすることで、より一層のダイエット効果が期待できるのでは
　ないでしょうか

　ただ、なかなかシモン茶自体が見つからない場合場あるでしょう

　やはりこういったものはスーパーマーケットなどよりインターネットで
　探したほうが比較的簡単に見つけられるようです

　機会があれば是非チャレンジしてみてはどうでしょうか？


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