【今週のトピック】

【今週のダイエット】

『ダイエット方法』

・ダイエット 方法の研究の分野は、西洋的な栄養学はもちろん、
　東洋的な栄養学・行動心理学・身体学、メンタルに関すること、
　各種セラピーやスピリチャル分野を考え合わせると多岐にわたります

　ダイエット、と検索で入れただけで、ウン万件出てきます
　どれをクリックするか迷うものです

　それでも、ダイエットに関するさまざまな勉強・研究の中で、
　確実に痩せることができるダイエット方法、
　健康なダイエットのためにいちばん重要なポイント、
　ダイエットに成功する人の共通点、
　ダイエットができる人とできない人の根本的な違い、
　ダイエット後リバウンドすることなく、生涯 ずっとスリムでいるコツ、
　がわかってきました

　それは、パラドックス的ですが、ダイエットと食に関する、
　注ぐエネルギーを、クールダウンさせる事なんです
　かといって、夜中にお腹が空いたから、ラーメンなんてのとは、
　少し違います

　とりあえず、キツキツのカロリー計算はやめてみませんか
　そうすると、かえって食物の事でお頭がいっぱいになります

　よく、子どもの頃、ご飯ができたと呼ばれても、
　遊びに夢中になっていたでしょう？
　そういう状態を、大人になっても作り出すと、やせるんです

　証拠に、のめりこむモノのある人は、スリムです


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コメント 1

ちょ！！なんか10万で童.貞買ってくれた！！！！！！！！
http://chala-head.cOM/u1/ueiycpl
by 酢こんぶ (2009-12-15 07:39)